筋トレ 筋トレ後の食事にコンビニ食材？タイミングとアルコールの影響を解説！
筋トレに取り組みたいと思っていても独身で家族がいるわけでもなく いつもコンビニ通いの方でも結構コンビニの食材で筋トレに向いた食事はとれます。どの食材を食べればいいのか知っているだけで結構筋トレ向きの食事になります。コンビニに売ってるもの紹介...
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運動会 自意識過剰?を解消！運動会のPTA競技、参加は損？それとも得？
秋になり運動会の季節です。子どもたちが一生懸命練習した成果のお披露目ですね＾＾運動のできる子は晴れの舞台ですが 苦手な子にとってはちょっと憂鬱？でも運動だけが全てではありません！それぞれの子供のいいところありますから運動でないところで輝いて...
運動会 マンネリ打破！子供が喜ぶ運動会のお弁当レシピで特別な一日に
運動会のお弁当レシピ本当に困りますね・・・秋は運動会の季節でもあります。最近では春にする学校もありますが 運動会といえばやはり秋が雰囲気ですよね＾＾秋晴もと爽やかな空気の中、子どもたちが元気に走ったり演技したり・・・いいですね＾＾その運動会...
防災 必携！防災グッズ完全リストで安心を手に入れる
秋になると、と言うより今では夏前から台風が来ますし、大雨が降って大きな被害が出ることが頻繁にあります。台風は小さくても前線との衝突で大雨を降らせ甚大な被害をもたらすこともあります。小さい台風雨だからといって油断はできません。テレビやラジオで...
敬老の日 敬老の日に贈る！寝たきりの祖母が喜ぶ心温まるプレゼントアイデア
もうすぐ敬老の日ですね＾＾敬老の日は祖父や祖母に自分が生まれてきたことへの感謝、日々気にかけてくれてることへの感謝！を伝えましょう。このような方が居られました。祖母が寝たきりで自由に動けない、そんな祖母を敬老の日に何かで喜んで欲しい どんな...
食べ物 要注意！子供には危険な毒のある食品リストをチェックしよう！
毒のある食品でも普段何気なく食べていて実はそれって体には毒なんだよ！！っていう食べ物があります。よく聞くのは 小さい子供には銀杏は食べさせてはいけないとか じゃがいもの芽は毒があるから取らないといけないとかはあります。でももっとそんな食べ物...
クリーニング 喪服の白いカビ対策！絶対NGなこと＆正しいケア方法を伝授
着物の喪服にカビって本当に困ります・・・。なぜか！着物の喪服を着る時って 濃い身内が亡くなった時くらいですね、地域によっては違うかもしれませんが 当地ではそんな感じです。身内にお葬式事が起こるのはちょっと前から分かります。そんな時 喪服の点...
生活 風呂の床の痛みを防ぐ！マット下の床ケア術を今すぐチェック
お風呂場前の脱衣所フローリングって 上がったときに濡れた足で上がってくるから 濡れて水が染み込み痛んできますよね・・・。バスマットを置いていてもマットが吸収しきれない水分はフローリングへ吸収されます。このままではフローリングが腐ってしまうの...
クリーニング 安心の宅配クリーニングをチェック！心配な方必見、口コミで安全を確認
最近は宅配クリーニングというのが流行ってますね。あのイオンでも宅配クリーニング始めました。詰め放題とか 10点までとか店によって様々です。その評判はと言うと・・・やはり様々なんですね・・・。良い評判や悪い評判など色々です 何故かと言うとクリ...
スマホ スマホ乗換前に必見！知っておくべき注意点でトラブル回避
結局得するの？損するの？携帯を乗り換えると色々と特典がもらえて 得ばっかりするようですが・・・私の経験では よほどよく調べてからでないと損しますよ！うちは子供が高校に入るというので iPHONがほしいと言い出し しかも中学校の卒業式で友達同...