閉じる
  1. 消防操法1番員のタイムを縮めるところはここ。
  2. 灯油が服に付いた時の対処はどうする?これが一番早い
  3. 京都春のライトアップ情報
  4. 天橋立 冬花火 場所
  5. 新入社員が使ってはいけない勘違いな言葉
  6. 年越しイベントカウントダウン関西のおすすめ2017
  7. 消防操法に装備器具を使うことについて
  8. アナフィラキシーショックの症状・対処療法
  9. 除毛と脱毛の違いは何?どう違うの?
  10. 神戸で無料wifiに接続する方法はこれ!
閉じる
閉じる
  1. 豚珍館(とんちん館)カレー焼きそばの場所
  2. 消防団規律訓時の分団長の動き
  3. 伊丹空港 撮影スポット千里川土手へ行って見た。
  4. ティッシュ不足を解消するにはやはりこれ
  5. [アカウントロック]Amazon.co.jp にご登録のアカウント・・…
  6. デスクトップPCのモニターがピンクになったり戻ったりしたときの対処
  7. キャノンパワーショットsx720hs運動会撮影に向いてるか?
  8. モニターの字に影ができるときの対処
  9. 天橋立レンタサイクルとモーターボート家族ならお得な乗り方
  10. 子持ちシャコ 旬を通販 これはかなりいける
閉じる

どうする?こんなとき

子供の卒業式に着るスーツが入らない・・ぽっこりお腹へこます方法

ぽっこりお腹解消
スポンサーリンク

子供の卒業式が近づいてるんだけど めったに着ないスーツを出してみると 

はっ、入らない・・・・・。    

いつの間に太ったんでしょうか??  スカートが縮んだのでは??

と思えるくらい入らない。

しかし卒業式は目の前・・。

こんな時そうする?

  ぽっこりお腹をわずか1周間で改善する方法     

腸さえ本来の働きを取り戻せば かなりのぽっこりお腹の改善になるのです。

そのためには プチ断食がとっても効果的

一度腸内を空にして中の老廃物を出してあげると腸が元気になり便秘も解消しポッコリも解消します。

そのためには 食物繊維・ビタミン・ミネラル を上手に取るのがいいのです。

1周間朝昼晩は食物繊維の多い食事を取り   昼だけ炭水化物はOK  という生活をしてみてください。

食物繊維を撮れるのは グリーンスムージー   が最適です。

また、その間水分は多く取りお通じが良くなるように水分を増やしましょう。

スポンサーリンク

  ぽっこりお腹改善グリーンスムージーの作り方     

そのグリーンスムージーですが どうやって作るのか?

基本青物野菜に フルーツを混ぜて  ミキサーにかけるだけです。

なので 基本としては

ほうれん草 に  オレンジ キウィ バナナ  

を基本に青物を レタス 小松菜 セロリ などに変え

フルーツを 梨 レモン いちじく イチゴ リンゴ などその季節のものを入れると味が変わって続けられます。

自分なりに 色々と変化を考えるのも スムージーを続けれるポイントでもあります。

 

  ぽっこりお腹改善は意識が大切     

卒業式までに スカートが入るようにする!!という強い意志がないとこれは達成できません。

あなたの強い意志でこのプチ断食はやらないとダメです。

日にちが無いならなおのこと 常に意識して生活し スムージー生活に早く慣れ 生活の一部としてください。

とにかくやる気が重要です。

どうするこんなときTOP

スポンサーリンク

関連記事

  1. ママスーツ 入らない

    入らないママスーツをはくためにどうする

  2. 着物ハカマ

    小学校の卒業式着物ハカマでするみたいどうする?

  3. 土屋鞄 ランドセル

    土屋鞄ランドセル売り切れ 予約するには

  4. 入学式かっこいいママ

    入学式服 かっこいいママになるためにどうする?

  5. 大学入学アパート探し

    娘の大学入学でアパート探しの見るべきポイントはここ

  6. 入学祝内祝いのし書き方

    小学校入学叔父からの祝いお返しのし(熨斗)はどう書いたらいいのか…

おすすめ記事

  1. 豚珍館(とんちん館)カレー焼きそばの場所
  2. 消防団規律訓時の分団長の動き
  3. 伊丹空港 撮影スポット千里川土手へ行って見た。
  4. ティッシュ不足を解消するにはやはりこれ
  5. [アカウントロック]Amazon.co.jp にご登録のアカウント・・・というメールが来たら

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


スポンサーリンク

ピックアップ記事

  1. 秋 紫 小粒
    秋に入ると紫色のきれいな小粒の実がたくさんついてきれいな植物が気になります。紫色がきれいでかわい…
  2. 2番員タイム
    ポンプ車操法2番員のタイムを縮めるポイントを説明します。どの番手にも言えることですが…
  3. 日産スタジアム 穴場駐車場
    日産スタジアムは車を置くところに困りませんが 近くの農家さんなどが駐車場をやってるので止めれないとい…
  4. マグネット看板はがせない
    お店の看板でマグネット式のものがありますね。これ気をつけないと夏場などくっついてしまって取れなくなり…
  5. 白いハンバーグ 白美人の通販
    白いハンバーグ 白美人が青空レストランで紹介されます。ハンバーグが白いって・・・どんなハンバ…
  6. 船越家族旅行村
    岩手県山田町のプール「ジャブジャブプール」の紹介です。子供を海で遊ばせるのに不安…
  7. 東海道新幹線に乗っていてPCやスマホの電源が少なくなり コンセントさえあれば・・・・という時どこ…
  8. 丹後魚っち館
    今回も京都の水族館に行ってきた感想です。京都には水族館が2つあるの知っていますか?ひ…
  9. ひなあられ 意味 色
    ひな祭りのひなあられには色ついてますがそれらに意味はあるのでしょうか。毎年何気なく食べてますがふ…
  10. 2016も新年を迎え清々しい気持ちで今年も頑張りましょう^^2016の年賀はがきたくさん届き…
ページ上部へ戻る