閉じる
  1. カレー好き必見 舞鶴海軍カレーの楽しみ方と種類お店
  2. 夏物衣類しまう時の注意こんなことしとけば来シーズン快適
  3. 新潟 砂里芋と村上牛通販
  4. 敬老の日小さな孫からのプレゼントは何が喜ばれる?
  5. アートサイクルA660F 2年後のレビュー
  6. 一人暮らし新生活のための節約裏ワザ
  7. AZR60ノアのキー電池交換型式
  8. ノアazr60オイル交換しないといけない理由
  9. 小学校の入学式に着物とスーツで行く場合の注意と服装の定義
  10. ブライダル当日に向けて背中をキレイにするケア方法
閉じる
閉じる
  1. 新生活引っ越し難民が深刻。大学入学の子供のため自力で引っ越しました。
  2. あられとひょうの違い 子供に聞かれたときこう答えれば大丈夫
  3. 卵が賞味期限切れになってたのでゆで卵は正解?不正解?しちゃった人向け
  4. ミモザの日 花言葉と人気の訳
  5. タイル 錆び取り玄関や自転車置き場の赤い錆に困ったら
  6. 京都 鉄道博物館 所要時間子供連れの場合は?穴場時間帯など
  7. 非常に緊急  ぷららプロバイダーサービス情報 というメール
  8. レンタル wifi 国内使用で無制限のおすすめはこれです。
  9. ハンドルを回すと異音がするときの対処AZR60ノアの場合
  10. デジカメ画像がPCで読み込めない、読める画像もある場合の対処
閉じる

どうする?こんなとき

柿の栄養と効能風邪に効く?

柿は風邪に効く
スポンサーリンク

柿は秋になると出回りますが よく聞く柿さえ食べてれば医者はいらないなどというのは本当なのか?
柿の栄養とその効能をここであなたに、
風邪ひく前に柿を食べて撃退できるのか?などお知らせします。

 柿の栄養とはなんなのか 

柿にはどんな栄養素が含まれてるのでしょうか?
柿の中には次のものが含まれています。

ビタミンC

1個で1日分の量がある
疲労回復、老化防止、かぜの予防、ガン予防などに効きます。

柿のタンニンと一緒に働き血中のアルコールを排泄する役目もあり
飲みすぎたりしたときや二日酔いに効果があります。

ビタミンA

皮膚や粘膜、視覚を正常にする。全般に成長に関与します。

レバー、うなぎ、バター、チーズ、卵、緑黄色野菜などに多く含まれています。

スポンサーリンク

カリウム

カリウムは体の中の塩分を排泄するのに役立っています。
筋肉を増強する役目もありカリウムが少なくなると筋肉は弱っていきます。
塩分を排出する役目は高血圧のには良い働きをします。

 柿の効能 

柿は次のような効能があるとされています。

  • 高血圧   食べる
  • 夜尿症   ヘたを水で煮出して飲む
  • やけど   ヘたを水で煮出して塗る
  • かぶれ   ヘたを水で煮出して塗る
  • しもやけ  ヘたを水で煮出して塗る
  • 風邪    ビタミンCやAが、ウイルスに対する免疫力や抵抗力を高める
  • 二日酔い  柿に酒の酔いをさます作用がある
            よく熟した甘柿を1個食べる
  • 痔     干し柿を黒焼きにして粉末をお湯で溶き飲む
  • 虫刺され  ヘたを水で煮出して塗る
  • 歯痛    干し柿を黒焼きにして粉末を歯茎に塗る

  柿を食べれば風邪にならない  

以上のことから柿はとても健康に良い食べ物であると言えます。
風邪に限らず 病気に対する体の抵抗力を上げることで
健康維持に最適の食べ物です。

しかしいくらいいと言っても程度があります。
1日1個程度に留めておくのがいいでしょう。

干し柿は干すとビタミンCは無くなるのでそこは注意しましょう。

柿の食べれる時期は数か月しかありません。
そんな時は柿のエキスなどを摂取してもいいですね。


 

どうするこんなときTOP

スポンサーリンク

関連記事

  1. しめじ下痢

    しめじ生焼けで下痢あり得る?

  2. たけのこあく抜きぬかの代用品

    たけのこあく抜き ぬかの代用品はこれ使おう

  3. 松葉ガニの解禁2017

    松葉ガニの解禁2018はいつ?買い時は?どう食べるとおいしい?

  4. デパ地下のクリスマスチキン 温め方

    デパ地下のクリスマスチキン皮パリッになる温め方

  5. ケンタッキー 温め方

    ケンタフライドチキンをうまくあっためる方法はこれ

  6. ブリしゃぶ発祥の地丹後

    ブリしゃぶ 大阪で食べるなら発祥の地丹後で食べよう

おすすめ記事

  1. 新生活引っ越し難民が深刻。大学入学の子供のため自力で引っ越しました。
  2. 卵が賞味期限切れになってたのでゆで卵は正解?不正解?しちゃった人向け
  3. ミモザの日 花言葉と人気の訳
  4. タイル 錆び取り玄関や自転車置き場の赤い錆に困ったら
  5. 京都 鉄道博物館 所要時間子供連れの場合は?穴場時間帯など

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


スポンサーリンク

ピックアップ記事

  1. イースターエッグという聞きなれぬ言葉・・・いったいなんなの??やってる人たちは何のためにやってるの?…
  2. 2016も新年を迎え清々しい気持ちで今年も頑張りましょう^^2016の年賀はがきたくさん届き…
  3. サクラサーバー直下にワードプレス
    さくらサーバーを使っていてワードプレスを自動インストールする場合ドメインの直下にインストールする…
  4. 割引シール
    始めて一人暮らしをしているあなた、どうですか?結構大変でしょう・・。自由なのはいいけど 全部…
  5. 福岡天神 穴場駐車場
    福岡天神周辺で車を止めようと思っても パーキングはどこもいっぱいで うろうろしたりしたことないですか…
  6. 十三参り
    十三参りは七五三ほどメジャーではありませんが 子供の成長を祝う大事な習わしです。七五三は…
  7. 渋谷109 穴場駐車場
    渋谷109辺りにお出かけするのに やはり買い物だったら買った荷物が詰める車がとっても便利ですよね^^…
  8. 1番員タイム短縮
    消防操法で勝つためには 規律だけでは勝てませんやはりタイムは重要です。というより規律・タイム…
  9. ホンビノス貝 通販
    ホンビノス貝が青空レストランで紹介されます。ホンビノス貝って聞いたことないなって思いますよね。ど…
  10. 入学祝内祝いのし書き方
    子供の小学校入学に際して叔父さんからお金で祝を頂いた場合。あなたの付き合いの加減にもよりますが一…
ページ上部へ戻る