どうする?こんなとき

季節の行事の疑問?普段何気ない疑問?色々と分からないことがたくさんあります。そんな疑問を少しでも解決^^ 参考になれば幸いです。

生活

ワキ汗・汗の臭い対策こんなことが期待できます。

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お出かけでワキ汗は許されないですよね そんなことになったらもう恥ずかしくて人前に出られません。
そんな時効果が期待されるこんなことをされてはどうでしょうか

 ワキ汗対策こうすることで期待できます 

ワキ汗が出るとどうなります?
わー・・・しまった 出てしまってる・・・
となると 気が気で無くなります。
気になって余計にワキ汗が出てしまうことに。

こんな時ワキ汗を押さえる効果が期待されるのが

深呼吸する 

ということです。
   
           緊張やストレスで汗をかくので気にすれば気にするほど出る
           深呼吸して一旦落ち着くことが大事です。

他対策

   冷たいペットボトルをワキに2・3分挟んだり首の後ろを冷やすのも効果が期待されます。
   これは動脈中の血液が冷えて脳は一時的に汗を止める効果が期待されます。、
   
   冷たいものを飲むのも脳は体が冷えたと思い汗を一時的に止めるが 水分が体に入るのでまた出てくる

   

こんなことすると余計に汗をかくので注意すること

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  タオルで汗を拭くと 汗は蒸発するとき体温を冷すので汗が無くなると更に汗が出てしまう。
  濡れたタオルで押さえるように汗を取るということが大事です。完全に拭き取らず        

 汗の臭いを押さえる食べ物 

 
  納豆を食べると臭いを抑える効果が期待されます。
  豆腐・味噌など大豆製品イソフラボンがあって良いんですね。

  汗が出ると菌が増えるのでそれを押さえる効果が期待されます。
  そして皮脂の酸化を抑える効果も期待されるのです。
  
逆に肉や卵などのタンパク質のものは
タンパク質は腸の中で分解されてアンモニアが発生するので汗に臭いが出やすいので注意しましょう。

これらの食べ物は 食べたからすぐに効果が出るというものではなく
普段からの食生活の中でこういったものを摂ることで そういう体質になっていくということですので
あなたの食生活を変えるということが後々そうなっていくことが期待されるということです。

 

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