夏バテ防止

今年もめちゃ暑いですね・・・毎日毎日こう暑かったら食欲も無くなってしまいます。特にお昼時は暑さの真っ最中です。体もへばっていて・・・でも食べないと体がもたない・・・でも食欲がない。そんな時おすすめのおかずがあります。 それはへしこと言います...

「へしこ」って聞いたことありますか？日本海側、特に山陰の地方ではポピュラーな食べ物のようです。これが何で夏バテ防止にお勧めなのか？ご説明を。 　へしことはいったいなんなでしょうか？へしことは　魚のぬか漬け　のことなのです。どんな魚を使うかと...