夏バテ防止

今年もめちゃ暑いですね・・・毎日毎日こう暑かったら食欲も無くなってしまいます。 特にお昼時は暑さの真っ最中です。 体もへばっていて・・・でも食べないと体がもたない・・・でも食欲がない。 そんな時おすすめのおかずがあります。 それは へしこ ...

「へしこ」って聞いたことありますか？ 日本海側、特に山陰の地方ではポピュラーな食べ物のようです。 これが何で夏バテ防止にお勧めなのか？ご説明を。 　 へしことはいったいなんなでしょうか？ へしことは　魚のぬか漬け　のことなのです。 どんな魚...