ヤマブシタケ効能と食べ方買い方

mitasuga

8年前

ヤマブシタケが今熱い視線を浴びていますね。血管にいいらしくテレビでも取り上げられていました。
今まで聞いたことのない名前のキノコですが　どんな効能があるのかどう食べればいいのか？どうやって買うのかここでお知らせします。

ヤマブシタケの効能としては次のようなことに効くとされています。

ヤマブシタケは体の免疫を高め、低いものは引き上げる効果があり
アレルギーなどの高すぎる免疫は調整していいくらいまで戻す効能があります。

また、活性酸素を減らす抗酸化作用もずば抜けてよくガンにかかりやすい年齢に達した方にとっては
ものすごく価値のある食品です。

どうやって食べるかですが結構簡単に料理ができます。

くせのないうまみがあり　誰でも嫌がらずに食べれますよ。

いろんなレシピがあります。

楽天レシピ→　→ 　ヤマブシタケレシピ　　

ヤマブシタケはまだ量産できず　その季節にならないと買えません。今はかなり貴重なキノコとなっています。

乾燥したものやサプリは年間通して買うことができます。

楽天では生のヤマブシタケは予約制となっています。

ヤフーショッピングでは入荷した時だけ買うことができます。

アマゾンでもありました。

どこにしてもあまり数は無いみたいです。欲しいと思ったら予約か売ってたらすぐ買ってしまうことが手にする秘訣ですね。

生で買わなくても粉末があります。これなら季節を問わず摂取できますね。
実際生で食べた私ですが　料理を考えると次また買うか？と言われれば・・・です。
粉末なら手軽に普段の料理に使えますからおすすめです。