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運動会に間に合う1日で足が速くなる方法はこれ

運動会速く走る

<div class&equals;"theContentWrap-ccc"><p>運動会の季節ですね うちの子は走るのが遅くてなんだか運動会も憂鬱みたい・・何とかしてあげたい<br &sol;>&NewLine;というお母さん、<br &sol;>&NewLine;いい方法があるんです^^<br &sol;>&NewLine;この方法を使えば1日で足が速くなります。<br &sol;>&NewLine;お子さんにこのことを教えてあげてください。<br &sol;>&NewLine;きっと役立ちますよ。<&sol;p>&NewLine;<h3> <span class&equals;"su-highlight" style&equals;"background&colon;&num;f6f158&semi;color&colon;&num;000000">&nbsp&semi;運動会 1日で足が速くなるためには 腕&nbsp&semi;<&sol;span> <&sol;h3>&NewLine;<p>まずは<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">腕の振り<&sol;span><&sol;strong>を変えましょう。<br &sol;>&NewLine;腕の振りでかなり変わります。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;94 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 0 0px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>腕を振るのではなく <strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">肘を振る<&sol;span><&sol;strong>という意識<&sol;p>&NewLine;<p>よく<strong>横に振ったり<&sol;strong>してる子がいますが ダメです。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ふり幅が小さい<&sol;strong>のも ダメです。<&sol;p>&NewLine;<p>しっかりと<strong>肘を後ろに引き<&sol;strong>前にも振る<&sol;p>&NewLine;<p>この振りで 1歩あたりの<strong>幅が大きく<&sol;strong>取れます。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ふり幅を大きく<&sol;strong>するのがコツです。<br &sol;>&NewLine;そして<strong>脚を上げる<&sol;strong>こと、<br &sol;>&NewLine;これは<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">腕を振ることで連動して脚が上がってきます。<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>歩く時に腕を振らずに歩いてみてください。どうです?歩きにくいのが分かりますね。<&sol;p>&NewLine;<p>そして今度は腕を振って歩いてみてください。 どうです?歩きやすいでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>この原理で腕を正しく振って走れば早くなるということです。<&sol;p>&NewLine;<p>後は回転を上げていけば早くなります。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h3> <span class&equals;"su-highlight" style&equals;"background&colon;&num;f6f158&semi;color&colon;&num;000000">&nbsp&semi;運動会 1日で足が速くなるためには  スタートが肝心&nbsp&semi;<&sol;span> <&sol;h3>&NewLine;<p>スタートは大事です。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;94 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 0 0px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>スタート時は加速をつける段階なので 走りにくいです。<br &sol;>&NewLine;ここで走りにくいからと言って<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">力を抜くと遅れます。<&sol;span><&sol;strong><br &sol;>&NewLine;しかしここは<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">全力<&sol;span><&sol;strong>で走り早くスピードに乗るようにしましょう。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>まっすぐに走る<&sol;strong>ことも大事です。横にふらふらと行くとその分遅くなります。<&sol;p>&NewLine;<h3> <span class&equals;"su-highlight" style&equals;"background&colon;&num;f6f158&semi;color&colon;&num;000000">&nbsp&semi;運動会 1日で足が速くなるためには ゴール手前で力を抜くな &nbsp&semi;<&sol;span> <&sol;h3>&NewLine;<p>よくあることなんですが ゴール手前でもう<strong>力を抜いてしまう<&sol;strong>子・・・これはいけません!<&sol;p>&NewLine;<p>ゴールは ゴールの<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">10M先<&sol;span><&sol;strong>にあると思って走り切ることが大事です。<&sol;p>&NewLine;<h3> <span class&equals;"su-highlight" style&equals;"background&colon;&num;f6f158&semi;color&colon;&num;000000">&nbsp&semi; 運動会 1日で足が速くなるためには 緊張をぶっとばせ!&nbsp&semi;<&sol;span> <&sol;h3>&NewLine;<p>最初から最後まで真剣に走り切る<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">精神力<&sol;span><&sol;strong>を養いましょう 緊張は大敵です。<br &sol;>&NewLine;スタートする前に おどおどしたりしていると もういい結果は出ません。<br &sol;>&NewLine;<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">自分の走りを見ておけ!!君たち!! <&sol;span><&sol;strong>くらいの気持ちで臨みましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>そのためにも<strong>十分な練習<&sol;strong>が必要です。それが<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">自信<&sol;span><&sol;strong>に変わります、<&sol;p>&NewLine;<p>そのため、このことに関しては1日ではどうにもなりません。<br &sol;>&NewLine;練習を<strong>積み重ね<&sol;strong>ましょう。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dousuru&period;info&sol;">どうするこんなときTOP<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;94 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3" id&equals;"quads-ad3" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 0 0px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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