閉じる
  1. 天然トラフグと養殖トラフグどこで見分けるの?
  2. エブリィーDA17V HID取り付けやってみた
  3. ちょっといい家電をそろえるならバルミューダがおすすめ
  4. GW海遊館周辺穴場駐車場こんなところにこんな料金で
  5. 東京競馬場周辺の穴場駐車場
  6. 女子大の卒業式は袴レンタルフルセットが便利
  7. エブリィ給油口の進化da64からda17
  8. ブリしゃぶ 大阪で食べるなら発祥の地丹後で食べよう
  9. 筋トレをコンビニ食材で食事のタイミングとアルコールについて
  10. 御宿花火大会部屋から花火が見えるホテル
閉じる
閉じる
  1. 大阪市立科学館へ行ってきた感想と隠れた見どころ
  2. 後の車から煽られたらどうする?煽られないためにすること
  3. 箱入り娘ゆめおばこ新米通販取り寄せとご飯のお供
  4. 飼い犬からマダニ感染症にならないためには
  5. ヨーデルの森へ行った感想
  6. 生野銀山行った感想
  7. 山梨バルサミコ酢お取り寄せするならこれ
  8. 低気圧いつになれば抜けるのか?
  9. 旅行時の荷物こうすればスムーズになる
  10. 2017年10月19日テレビに障害が・・と言うビラは詐欺?
閉じる

どうする?こんなとき

自分でできるインフルエンザに掛からないようにする予防方法

インフルエンザ予防

インフルエンザが警報レベルを超えて猛威を振るい出しました。

子供はかかりやすく掛かってしまうと学校も休んで授業も贈れてしまいますし学級閉鎖なんかになっても
かないませんね・・・。

そうなると親も仕事を休まなければならない事態にもなってしまいます。
パートを休むと痛いですよね・・。

自宅で出来るインフルエンザにかからないための出来ることをお知らせします。

  自宅で出来るインフルエンザ予防     

インフルエンザのウィルスは

湿気に弱い

温度に弱い

という特徴があります。

だから2016は暖冬傾向だっったので 2月に入り流行りだしたのです。

ということは 部屋の湿度をあげて 温度も上げることが予防につながります。

  インフルエンザに効く自分で出来る湿度の上げ方    

温度よりも湿度を上げたほうが効果的です。

  • ・洗濯物は部屋に干す。
  • ・洗濯物が無くてもバスタオルなどを濡らして部屋に干す。
  • ・カーテンにキリ吹きして湿らす。

インフルエンザのウィルスが活動しにくくなる湿度は

55%~60% です。湿度計を見ながらこの湿度を保ちましょう。

上記のことは加湿器が無くても出来ることです。こまめに湿度管理をしましょう。

  インフルエンザを寝てても予防するために     

特に寝てる時は段々と乾燥が進みます。口を開けて寝てしまうと

口が乾き ウィルスが入り込みやすくなりますので

マスクをして寝るようにすれば 口の乾燥が防げます。

少々馴れが必要ですが・・・。

そして朝起きた時には歯磨きの前に口をゆすいで菌を洗い流してからハミガキきしましょう。

  

どうするこんなときTOP

関連記事

  1. 鼻うがい 生理食塩水

    鼻うがいは生理食塩水でするとすっきり

  2. 新型ノロウィルス

    新型ノロウィルスの予防と特徴感染した場合の対応

  3. チャドクガ

    首にブツブツがたくさんできて痒い何これ?

  4. トランス脂肪酸

    トランス脂肪酸ってほんとに悪者なの?

  5. 紅いも酢

    最近体が疲れて回復もなかなかしないのですが・・

  6. インフルエンザ予防接種

    インフルエンザ予防接種できない場合や副作用ってある?

おすすめ記事

  1. 大阪市立科学館へ行ってきた感想と隠れた見どころ
  2. 後の車から煽られたらどうする?煽られないためにすること
  3. 箱入り娘ゆめおばこ新米通販取り寄せとご飯のお供
  4. 飼い犬からマダニ感染症にならないためには
  5. 生野銀山行った感想

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

スポンサードリンク

ピックアップ記事

  1. クレジットカードのATMキャッシング
    クレジットカードを持っていて買い物には使うけど キャッシングって使ったことないあなた 借りるとちょっ…
  2. 消防操法消防学校の指導
    消防操法も分団出の指導の中で 消防学校の指導を受ける場合があります。その場合 かなり今までとは違…
  3. そうかえん穴場駐車場
    総火演で穴場の駐車場を探していますか?観覧するには入場券が必要で、抽選で当たった人だけが入場でき…
  4. 秋のさわやかな日
    2016の秋は雨がよく降りじめじめでしたね。異常なくらい降って日照時間も短く野菜も高騰。なかなか…
  5. ハードディスク破損
    windows10でこんなメッセージが出たら要注意!私の経験をここで。あなたのお役に立てれるかも…
  6. 4歳子供自転車16インチ
    4歳の3女がそろそろ自転車を欲しいと 三輪車に乗ってアピール。今まで買ってあげた三輪車にそれほど…
  7. 秋彼岸
    「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように季節を分けるのがこの彼岸です。彼岸とはいつのことを指…
  8. PC収益出す
    パソコンを何かの理由で一日中つけっぱなしにしているのならばその電気代を少しでも軽減させる方法がありま…
  9. 泊まれるアート作品 
    非日常をたまには味わい気分もリフレッシュしてみませんか、デザイナーズホテルなら非日常的なおしゃれな空…
  10. 北海道 家族 スキー旅行
    家族でスキー旅行に関西から行こうと計画しているあなたにおすすめの情報です。うちは子供は小学生姉妹で…
ページ上部へ戻る