閉じる
  1. レモ缶ムール貝の通販
  2. 神戸どうぶつ王国の行った感想
  3. レーザープリンターキャノンLBP6230を買った感想とセットアップ
  4. かしわ餅 由来なんで食べるの?
  5. 宮津昼ごはん行くならこの店が間違いなし
  6. 浅草 四万六千日ほおずき市の由来とアクセス
  7. 父の日 国産うなぎのプレゼントおすすめ
  8. 秋の彼岸はいつ?意味は?何するの?
  9. ダニはこうすれば減らせる梅雨前のダニ対策
  10. 日産キーレスキーの電池が無くなった交換方法は
閉じる
閉じる
  1. 首にブツブツがたくさんできて痒い何これ?
  2. ワキ汗・汗の臭い対策こんなことが期待できます。
  3. インスタントラーメン発明記念館行った感想
  4. 広島みなと夢花火大会 駐車場と入場制限
  5. 博多祇園山笠 桟敷席チケットの手に入れ方
  6. 5才女の子16インチ子供自転車補助輪無しへの道
  7. 浅草 四万六千日ほおずき市の由来とアクセス
  8. ソフトバンクからラインモバイル乗り換え 届いてからすること
  9. ソフトバンクからラインモバイル乗り換え、事前にしておくこと
  10. ソフトバンクからLINEモバイルに乗り換えてみた
閉じる

どうする?こんなとき

自分でできるインフルエンザに掛からないようにする予防方法

インフルエンザ予防

インフルエンザが警報レベルを超えて猛威を振るい出しました。

子供はかかりやすく掛かってしまうと学校も休んで授業も贈れてしまいますし学級閉鎖なんかになっても
かないませんね・・・。

そうなると親も仕事を休まなければならない事態にもなってしまいます。
パートを休むと痛いですよね・・。

自宅で出来るインフルエンザにかからないための出来ることをお知らせします。

  自宅で出来るインフルエンザ予防     

インフルエンザのウィルスは

湿気に弱い

温度に弱い

という特徴があります。

だから2016は暖冬傾向だっったので 2月に入り流行りだしたのです。

ということは 部屋の湿度をあげて 温度も上げることが予防につながります。

  インフルエンザに効く自分で出来る湿度の上げ方    

温度よりも湿度を上げたほうが効果的です。

  • ・洗濯物は部屋に干す。
  • ・洗濯物が無くてもバスタオルなどを濡らして部屋に干す。
  • ・カーテンにキリ吹きして湿らす。

インフルエンザのウィルスが活動しにくくなる湿度は

55%~60% です。湿度計を見ながらこの湿度を保ちましょう。

上記のことは加湿器が無くても出来ることです。こまめに湿度管理をしましょう。

  インフルエンザを寝てても予防するために     

特に寝てる時は段々と乾燥が進みます。口を開けて寝てしまうと

口が乾き ウィルスが入り込みやすくなりますので

マスクをして寝るようにすれば 口の乾燥が防げます。

少々馴れが必要ですが・・・。

そして朝起きた時には歯磨きの前に口をゆすいで菌を洗い流してからハミガキきしましょう。

  

どうするこんなときTOP

関連記事

  1. とびひ

    とびひ他の兄弟姉妹にうつる?対策は?

  2. インフルエンザ歯磨きで予防

    インフルエンザにならないために口をキレイにしよう!

  3. インフルエンザ予防接種

    インフルエンザ予防接種できない場合や副作用ってある?

  4. 紅いも酢

    最近体が疲れて回復もなかなかしないのですが・・

  5. 鼻水軽減

    鼻水くしゃみ対策こんなことすればかなり軽減できます。

  6. 花粉症目のかゆみ

    花粉で目がかゆい時こうすればいい

おすすめ記事

  1. 首にブツブツがたくさんできて痒い何これ?
  2. ワキ汗・汗の臭い対策こんなことが期待できます。
  3. インスタントラーメン発明記念館行った感想
  4. 広島みなと夢花火大会 駐車場と入場制限
  5. 5才女の子16インチ子供自転車補助輪無しへの道

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

スポンサードリンク

ピックアップ記事

  1. 高速渋滞情報リアルタイム
    ゴールデンウィークのお出かけは渋滞との戦いでもあります。いかに渋滞情報・事故情報を早くに知るか?…
  2. イカの一夜干し
    秋に入り食べ物が美味しい季節となりました。特に魚介物はおいしいものが多いですね^^私の友達の…
  3. ジブリの滝
    ジブリの滝として脚光を浴びている千葉県の「濃溝の滝」は一度は行って実際に自分の目で見たいものですね。…
  4. なんば 穴場駐車場
    なんばは車を置くところに困ります・・・。電車や地下鉄でいくのが一番便利なんですがなんば周辺の…
  5. アートサイクルスタジオ
    アートサイクルの自転車買うかどうか迷ってるアナタ!先に買った私が 買った感想を。参考にしてくださ…
  6. ゴールデンウィークに北海道に行ったことあるんですがその時のことを。伊丹空港から飛行機に乗り新千歳…
  7. 父の日単身赴任プレゼント
    単身赴任で遠く離れて暮らすお父さんに 父の日くらいは何かプレゼントを贈ろうと思っているあなたにこんな…
  8. 門司港レトロ浪漫灯彩
    門司港レトロ浪漫灯彩は本州と九州をつなぐ門司港で行われるライトアップイベントです。ライトアップ期…
  9. 蚊取り線香入れ おしゃれ
    夏の蚊対策はやっぱり蚊取り線香が一番いいですね。蚊取り線香の臭いをかぐと夏が来たって思えます。そ…
  10. 東京スカイツリー 穴場駐車場
    東京スカイツリーは超人気スポットです。スカイツリーだけではなく周辺にはそらまち すみだ水族館…
ページ上部へ戻る