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どうする?こんなとき

鼻水くしゃみ対策こんなことすればかなり軽減できます。

鼻水軽減

立春を過ぎると恐怖のあれがやってきます・・・・。
そうです”花粉”
もうそんな季節なんですね。
特に鼻水とくしゃみは生活の中でホント厄介なものです。
治るというよりは何とか軽減できる方法は?花粉症の方にとっては最悪の季節をどう乗り切るか考えてみました。

  鼻水くしゃみ対策     

鼻がムズムズしてくしゃみが出て鼻水が出る・・・。
出始めた鼻水はもう溢れでる感じで止めどもなく出てきます・・・。

応急処置としては

・ティッシュを丸めて鼻に積めマスクをする

これが一番の手当ですね^^

改善ではなく処置ではありますが・・・。

しかしこれが一番効果的です。 人には分かりませんしね^^

  外出時に受けたダメージを自宅で回復させるのにいい方法     

外に出ると花粉はたくさん飛んでおりどうしても吸い込んでダメージを受けてしまいます。

自宅に帰った時にいかに早く花粉症のダメージから回復させるかがポイント、
その為には

 ・掃除のの時気をつけること  

 排気のきれいな掃除機を使うことが重要です。普通の掃除機では部屋の空気をかき混ぜてホコリを余計に立たせてしまうからです。
 東芝の「トルネオ ダブル VC-SG611」の評判はいいですね。
 

 他にもカタログに「微粒子を捕集可能」と表示している機種を選んでみましょう。 

 ・洗濯時には必ず柔軟剤を使ましょう 

 柔軟剤を使うと静電気を抑えるので花粉やホコリが付きにくくなります。
 当然外干しは危険なのでやめて 部屋干しにしましょう。
 

 ・帰宅時にはまずはお風呂場へ行き、ドライヤーで花粉ホコリを落とすといいです。 

 お風呂場は湿っているので花粉やホコリが舞いにくいからです。
 その花粉や埃も入浴時に流れますしね^^
 洗面所だとまた部屋に舞ってしまいます。

 

 ・空気清浄機のピンポイントなおすすめの置き場所 

 花粉が入ってくる所におくことが重要です。
 ということは 「玄関」「窓」が入ってくる可能性の高い場所と言えます。
 花粉は下に降りてくるので床付近に置く方が効果的です。
 

 ・飲み物はフタ付きの容器で蓋をすると良い 

 空気中に浮遊している花粉やホコリがカップの中に入らないようにします。
 この方法は屋外でもかなり有効です。
 

   鼻をかむ際のいいティッシュ    

何回も鼻を噛んでいると ティッシュで肌が擦れて痛くなってきますよね

そんなことが少しでも防げるのが「保湿ティッシュ」です。ローションが染み込ませてあり触った感じも湿ってる感が確認できます。

このティッシュなら鼻周辺が擦れて痛くなることを防いでくれますね。

  まとめ     

花粉の季節は外ではメガネやマスクも 気持ち程度にしか効かなく どうしても鼻水・くしゃみは防げません。

せめて自宅に帰った時くらいは花粉のダメージを回復させて 少しでも快適に暗いsたいものです。

その為には自宅に花粉を入れないことが重要でその為には器具を上手に使い回復に努めましょう。

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